А вместо утренней манки приготовить кашу из киноа.3. Высокий уровень магния (в 100 г киноа содержится 58% дневной нормы) позволяет снизить чувство голода, если вы на диете или испытываете стресс. Магний успокаивает нервы и неконтролируемое «заедание» стрессовой ситуации вам уже не нужно.4. В составе киноа существенное для крупы количество жира — около 6% сухого веса. Это не делает ее чрезмерно калорийной (как и у риса или овсянки 100 г сухой киноа содержит около 370 ккал), зато добавляет пользы: основная часть жиров в киноа — это полезные кислоты Omega3. Хотя в жирной рыбе их значительно больше, но из круп их содержат только пшено и киноа.5. Киноа обладает противовоспалительным действием на наш организм и содержит много пищевых волокон – за счет этого медленно переваривается и не вызывает скачков сахара в крови. Что делать с киноа? Советуют профессионалыКак выбирать . Дома киноа нужно хранить в плотно закрытой банке, не пропускающей влагу и свет. На свету киноа быстро портится и становится прогорклой.
А в магазине обязательно обращать внимание на целостность упаковки и срок годности продукта. Лучше брать пачку с киноа из глубины полки – там зернышки хранятся правильнее, так как лучше защищены от яркого цвета.Как варитьГотовить киноа просто: засыпаем крупу кастрюлю, ошпариваем горячей водой и сливаем, после чего заливаем водой (1 часть крупы на 2 части воды или бульона), добавляем немного соли, варим при слабом кипении, периодически помешивая, чтобы крупинки не слиплись, минут 15. Готовая крупа должна немного похрустывать. Затем сливаем воду (если она не до конца впиталась), охлаждаем и используем. Хранить крупу в холодильнике лучше без жидкости. Также можно готовить киноа по типу ризотто – сначала обжарить в масле пару минут на сковороде, а затем отварить.
Отзывы с Wildberries
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар
- Добавьте его в корзину.
- Перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».
- Вам перезвонит менеджер и уточнит условия заказа.
- По результатам разговора вам придет подтверждение оформления товара на почту.
- Теперь останется только ждать доставки и радоваться новой покупке.
Когда оформляете быстрый заказ, напишите ФИО, телефон и e-mail
Оформление заказа в стандартном режиме
- Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе.
- Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти.
В нашем интернет-магазине доступно 2 варианта оплаты:
- Наличные при самовывозе или доставке курьером
- Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры.
- Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине:
- карты Visa
- MasterCard
- МИР.
В нашем интернет-магазине доступно 4 варианта доставки:
- Самовывоз
- Доставка спецтранспортом
- Доставка курьерской службой ПЭК
- Доставка через Маркетплейсы
Мы предоставляем возможность забрать заказ бесплатно на нашем производстве по адресу: Владимирская область, с. Добрынское, ул. Пионерская, д.15 Б
Заказ можете забрать с 10:00 до 18:00 в любой день недели.
Объемные заказы и заказы оптом мы можем доставить по Владимиру и Владимирской области грузовым спецтранспортом. Стоимость и время доставки рассчитывается индивидуально после оформления заказа.
•Доставка в пункты выдачи заказов — Стоимость отправления от 350 руб., срок доставки — от 2 рабочих дней*. На все отправления предоставляются трек-номера для отслеживания посылок. По прибытии посылки в ПВЗ клиент получает смс-оповещение.
•Курьерская доставка до двери — Стоимость отправления от 500 руб., срок доставки — от 3 рабочих дней*. По прибытии заказа в город получателя, клиенту приходит SMS-уведомление и совершается предварительный звонок по телефону в день доставки.
Заказ, отправленный компанией ПЭК, можно получить по паспорту (или иному документу, удостоверяющего личность).
Большое количество нашей продукции представлено на крупных маркетплейсах страны: Wildberries, Ozon, Яндекс Маркет. Вы можете заказать нашу продукцию через маркетплейсы с доставкой в пункты самовывоза или курьером.